Практичні тренінги в 6-х та 7-х класах "Стабілізація емоційного стану"
- Катерина Сергіївна Сахно
- 20 жовт. 2025 р.
- Читати 1 хв
У нашому ліцеї відбулися практичні тренінги в 6-х та 7-х класах, які були присвячені навчанню підлітків простим технікам на зняття напруги, відновлення та стабілізації емоційного стану.
Під керівництвом класних керівників - тренерів учні опановували дихальні вправи, тілесні практики, вправи на заземлення, техніки на принципах "майндфулнес".
Діти навчалися ефективно реагувати в стані підвищеної тривоги, неспокою, під час конфліктної ситуації, налагодження позитивного контакту. Тренінги пройшли із застосуванням ігрових технік активно, невимушено, з великою кількістю позитивних емоцій. Завершувалися тренінги улюбленою вправою з парашутом.
Був радий натрапити на цю статтю, адже саме цю інформацію шукав уже досить давно. Часто буває, що потрібні пояснення або розкидані по різних джерелах, або написані занадто складно, але тут усе подано просто і зрозуміло. Матеріал легко читається, а основні моменти добре структуровані - без зайвої води та незрозумілих формулювань. Після прочитання вирішив детальніше розібратися з темою Party Poker. Цікаво було побачити, як усе працює на практиці, і знайдена інформація виявилася досить змістовною. Особливо сподобалося, що можна поступово розібратися в деталях навіть без попереднього досвіду.
Я как раз сейчас серьезно рассматриваю вариант купить квартиру в стамбуле https://homium.ua/turkey/istanbul/apartments/ и один из главных вопросов для меня - это адаптация детей в новой среде. Читаю про эти тренинги для шестиклассников и понимаю, насколько это сейчас важно. В наше время нас учили только формулам, а вот как справляться со стрессом или агрессией - никто не объяснял. Эмоциональная стабильность в таком возрасте - это фундамент. Особенно сейчас, когда вокруг столько тревожных новостей.