Практичні тренінги в 6-х та 7-х класах "Стабілізація емоційного стану"

У нашому ліцеї відбулися практичні тренінги в 6-х та 7-х класах, які були присвячені навчанню підлітків простим технікам на зняття напруги, відновлення та стабілізації емоційного стану.

Під керівництвом класних керівників - тренерів учні опановували дихальні вправи, тілесні практики, вправи на заземлення, техніки на принципах "майндфулнес".

Діти навчалися ефективно реагувати в стані підвищеної тривоги, неспокою, під час конфліктної ситуації, налагодження позитивного контакту. Тренінги пройшли із застосуванням ігрових технік активно, невимушено, з великою кількістю позитивних емоцій. Завершувалися тренінги улюбленою вправою з парашутом.