Практичні тренінги в 6-х та 7-х класах "Стабілізація емоційного стану"
- Катерина Сергіївна Сахно
- 19 жовт. 2025 р.
- Читати 1 хв
У нашому ліцеї відбулися практичні тренінги в 6-х та 7-х класах, які були присвячені навчанню підлітків простим технікам на зняття напруги, відновлення та стабілізації емоційного стану.
Під керівництвом класних керівників - тренерів учні опановували дихальні вправи, тілесні практики, вправи на заземлення, техніки на принципах "майндфулнес".
Діти навчалися ефективно реагувати в стані підвищеної тривоги, неспокою, під час конфліктної ситуації, налагодження позитивного контакту. Тренінги пройшли із застосуванням ігрових технік активно, невимушено, з великою кількістю позитивних емоцій. Завершувалися тренінги улюбленою вправою з парашутом.
Я как раз сейчас серьезно рассматриваю вариант купить квартиру в стамбуле https://homium.ua/turkey/istanbul/apartments/ и один из главных вопросов для меня - это адаптация детей в новой среде. Читаю про эти тренинги для шестиклассников и понимаю, насколько это сейчас важно. В наше время нас учили только формулам, а вот как справляться со стрессом или агрессией - никто не объяснял. Эмоциональная стабильность в таком возрасте - это фундамент. Особенно сейчас, когда вокруг столько тревожных новостей.